O Dia de Emancipação de Macaé é comemorado anualmente em 29 de julho em referência à emancipação política e administrativa da cidade do Estado do Rio de Janeiro.
A data foi instituída com o Decreto Municipal nº 16-A de 4 de setembro de 1952.
Esta data se refere à lei wcriada em 20 de julho de 1943, quando o então presidente Getúlio Vargas criou a cidade por meio do Decreto nº 8.453.
Na época, assim como deveria ter sido implementada a mesma lei para Campos, Macaé passou a ter autonomia política, administrativa e financeira,o que a tornou município legalmente reconhecido.
A data é comemorada com manifestações culturais regionais, contando com desfiles, apresentações de dança e teatro, apresentações artísticas e eventos esportivos.
Além disso, diversas solenidades oficiais acontecem para marcar a data, como hastear de bandeira do município, missas em comemoração e sessões solenes abertas ao público.