Dia Mundial de combate a LER/DORT

O 28 de fevereiro é marcado pela data do Dia Mundial de Combate à Lesão Por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT).

A LER/DORT é um conjunto de doenças que afetam os músculos, tendões e/ou articulações devido ao esforço excessivo ou repetitivo ou ações de vibração em um determinado conjunto de movimentos.

Algumas das principais características desses problemas são dor nas costas, dor nas mãos, dor no pescoço e no ombro, entre outros.

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) destaca desde 2010 como necessário lembrar dia 28 de fevereiro a LER e DORT, e o objetivo desta data é concientizar a população sobre esses problemas de saúde, sua prevenção a partir de hábitos saudáveis e adoção de medidas nas empresas para a redução do risco dos colaboradores.

Assim, reitores são aconselhados a desenvolver programas de prevenção de LER/DORT de acordo com as características de seu ambiente de trabalho, e incentivar que cada colaborador realize um período de descanso após uma atividade intensa de movimentação.

A ioga já é um ótimo exercício para combater as lesões e fortalecer os grupos musculares para prevenir a LER/DORT.

O Dia Mundial de Combate à Lesão Por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT) visa prevenir que trabalhadores sofram com as consequências negativas decorrentes dessas doenças e aumentar o bem-estar no trabalho.